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PLUS PT - 스미스 머신 백 스쿼트 Smith Machine with Back Squat
안녕하세요. <119플러스> 독자 여러분! 건강의 답, 1:1 PT 전문 센트로짐 대표 이길환입니다. 이번 호에서는 스미스 머신을 이용한 하체 운동 중 헬스장에 ...
센트로짐 이길환   |   2026.05.04 10:00
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[TRAVEL] ‘태평양의 거인들을 품은 섬’이라 불리는 칠레의 이스터섬
남태평양의 끝없는 수평선 위, 육지로부터 수천 ㎞ 떨어진 채 홀로 떠 있는 작은 삼각형 모양의 섬이 있다. 현지어로 ‘라파 누이(Rapa Nui)’, 즉 ‘세상의 ...
대림대학교 서정원   |   2026.05.04 10:00
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[BOOK STORY] 전 세계에 있는 심리학책을 단 한 권으로 압축한다면…‘소년과 두더지와 여우와 말’
 사이버대학을 다니며 상담심리학을 전공했습니다. 당시 심리학과 관련된 많은 책을 읽었습니다. 그러던 중 ‘그림책을 통한 상담’ 과목을 수강하며 ...
충북 단양소방서 김선원   |   2026.05.04 10:00
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[알쓸법식] 00위키 사이트의 기재 내용이 명예훼손으로 인정될 수 있을까
안녕하세요, 법무법인 어진의 하동권 변호사입니다. 인터넷에 익숙한 사람이라면 어떤 정보를 얻고자 할 때 그 정보가 특정 분야의 전문지식에 대한 정 ...
법무법인 어진 하동권   |   2026.05.04 10:00
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[PLUS 경제] 부동산 투자 버티면 이긴다? 수익보다 비용을 먼저 계산하라
보유세와 양도세가 동시에 바뀌는 시장의 진짜 의미는 무엇일까? 이재명 정부가 부동산 정책 결정 과정에서 다주택자와 비거주 고가주택 소유자를 배제 ...
WISE자산관리연구소 신선우   |   2026.05.04 10:00
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[TRAVEL] 태양보다 뜨거운 지상의 은하수 브라질 리우 카니발
지구 반대편 남미 브라질 리우데자네이루는 2월이 되면 전 세계에서 가장 뜨거운 도시가 된다. 해마다 사순절을 앞두고 열리는 세계 3대 축제 중에서도 ...
대림대학교 서정원   |   2026.04.03 10:00
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[BOOK STORY] 세상에 혼자된 느낌을 받을 때 읽는 책 ‘아무도 사랑하고 싶지 않던 밤’
세상을 살다 보면 문득 외로움을 느낄 때가 있습니다. 딸아이는 잘 크고 있고 언제든 전화해 수다 떨 수 있는 아내가 있으며 마음 맞는 직장동료가 있는 ...
충북 단양소방서 김선원   |   2026.04.03 10:00
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PLUS PT - 스미스 머신 밀리터리 프레스 Smith Machine with Military Press
안녕하세요. <119플러스> 구독자 여러분! 건강의 답, 1:1 PT 전문 센트로짐 대표 이길환입니다. 이번 호에서는 스미스 머신을 활용해 초보자부터 상급자까 ...
센트로짐 이길환   |   2026.04.03 10:00
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[알쓸법식] 상간자에 대한 손해배상청구권의 소멸시효
안녕하세요, 법무법인 어진의 하동권 변호사입니다. 사람의 마음을 억지로 붙잡아둘 수는 없는 것인지 결혼을 한 이후에도 다른 이성과 만나는 등의 부 ...
법무법인 어진 하동권   |   2026.04.03 10:00
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[PLUS 경제] 같은 투자, 다른 결과 펀드 투자 성공의 조건
코스피 5천 시대, 이제는 영혼까지 끌어다가 빚으로 투자하는 일명 빚투 투자자들의 모습을 어렵지 않게 볼 수 있다. 하지만 최근 미국과 이란 전쟁으로 ...
WISE자산관리연구소 신선우   |   2026.04.03 10:00
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인터뷰
[인터뷰] “건강이 허락하는 한 계속 현장에서 일하고 싶습니다”
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